春晖育儿 > 产科 > 新妈咪如何预防产后抑郁症

新妈咪如何预防产后抑郁症

据统计,初产妇在产后第4天到第10天常出现为期一周的情绪抑郁,发生率要占初产妇总人数的三分之一到二分之一。据国内统计约有50-70%的初产妇在产后变得情绪低落,遇事焦虑、容易哭泣、注意力难以集中、悲伤、健忘、失眠、对宝宝过于担心,而此种病态仅维持短短的一周,所以容易被人们所忽视。

产后抑郁严重者可出现临床常见的抑郁症。二者并无明显差异,但抑郁的内容总是以宝宝或丈夫的事宜为主。表现出:害怕他们会发生意外;对宝宝有强迫担心;不敢接近宝宝;失去育儿的信心;有欲摔打、杀害婴儿的念头(偶尔有摔打或杀害婴儿的事件),甚至企图自杀。这就是由产后抑郁症发展到产后精神病的过程,出现这种症状大约是在产后六周内。造成产妇精神失常的原因有:

1、女性产后孕激素、雌激素迅速下降,这既是普遍的生理因素,但又加重了抑郁的程度。

2、个体素质。如有神经质、不成熟人格或强迫人格的初产妇容易发生此病症。

3、分娩会给产妇带来生理和心理的极大刺激。譬如宝宝的性别、住房条件、经济水平等都与产妇有直接关系。因此,家属要给产妇提供一个良好的家庭氛围,调节好家庭成员的关系。即使产妇有抑郁倾向,丈夫要善于开导,调整其心理状态,必要时也可请心理医生进行咨询和疏导。

相关阅读:

产后抑郁怎么办

80后准妈妈谨慎产后抑郁

 产后抑郁症的症状

怎样渡过产后抑郁期

新妈妈如何从产后抑郁中走出

哪些女人易得产后抑郁

产前抑郁症怎么治疗

相关阅读
上一篇:坐月子的十五个食补小秘方

下一篇:新妈妈如何从产后抑郁中走出