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小孩三分饥与寒 预防疾病

小孩三分饥与寒 预防疾病

部分小孩父母常在医生面前讲:“这个孩子经常伤风咳嗽,衣服穿得不少了,您看咋办?”“我这个孩子,三天两头拉肚子,不知是啥原因?”

的确,在医生的日常门诊工作中,因腹泻、咳嗽而就诊的患儿几乎达到儿科门诊的95%左右。而这些患儿多数都是在2周岁左右。有些患儿甚至是每月发病一次,很多父母被折腾得几乎无法正常工作和生活。那我们应该怎么办呢?

小儿爱生病,与孩子年龄有关,3岁前小儿容易传染一些流行病,但更主要的是因饮食不妥和衣着不当而起病。如果我们做父母的能重视一下小儿的科学喂养,预防这些疾病还是不难的。俗话说:“若要小儿安,须带三分饥与寒。”从预防学的角度看,这话是有道理的。

“三分饥”应当有分寸

“三分饥”,即不贪食,不要让孩吃得过饱。在添加辅食时,应遵循由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种的原则。

现在做父母的唯恐孩子吃不饱,只要孩子对什么嗜好,就一味地让他吃。比如说巧克力糖是高热量食品,对小孩来说,不能吃得太多,吃多了很容易过度满足了孩子对热量的需求,引起“上火”。有一个婴儿鼻腔流血,经检查鼻腔没有毛病,后来了解到他爱吃巧克力糖,他的妈妈竟然一个月给他吃了2公斤巧克力!

更有的父母,在孩子不愿再吃的时候,仍强迫孩子进食。他们不知道,小儿的植物神经对胃肠道功能调节还不成熟:体内虽能分泌一定量的胰蛋白酶,脂肪酶和淀粉酶,但淀粉酶在3个月以下的婴儿活性仍较低,脂肪的代谢又不稳定,胃酸分泌也较成人相对少,不易适应食物质和量的较大变化。当然,小儿新陈代谢旺盛,需要的营养物质相对较多,但胃肠道的负担也较大,消化功能经常处于紧张状态,容易出现紊乱,若糖类摄食过多,在肠内发酵过盛,过分刺激蠕动也可以引起腹泻;加之婴儿的肠黏膜对不完全分解产物的通透性比成人和年长儿为高,故容易引起变态反应性疾病。这样,在小儿进食过多时就容易出现肠功能紊乱而导致腹泻。事实上,医生对每个腹泻患儿的大便常规检查中,绝大多数仅发现不消化的食物和脂肪球。因此,小儿日常进食量只要能满足代谢需要,“带三分饥”还是有好处的。

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