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小孩不爱吃饭怎么办?有高招

小孩不爱吃饭怎么办?不妨加点味道

婴儿的味觉大多在8个月时开始发育,但发育时间有差异。只要发现孩子对原本喜欢的食物产生厌恶,就应考虑可能是味觉发育所致。这时可在孩子食物中加些炒菜的菜汤等来改善味道,而在孩子1岁后添加调料最为安全。

对3岁以下的孩子用言语教育收效甚微,家长最好自己为孩子作榜样。可以让孩子与大人同时同桌进餐,大人吃饭的行为可以激发孩子的模仿天性,从而达到最佳进食效果。

小孩不爱吃饭怎么办?慢慢引导,多鼓励。

不要强迫宝宝自己独立吃饭,而是慢慢引导他,让他把自己吃饭看成是一种好玩的游戏。可以买来设计新颖、图案诱人的餐具,告诉他,只有宝宝自己吃饭的时候才可以用,如果让妈妈喂的话就不能用它们了,因为它们都太小了,只能给小宝宝用。

一旦宝宝某天自己独立吃饭了,一定要找到各种理由夸奖他,“宝宝小手真灵活,看!我家的宝宝拿勺子拿得多稳啊!”“宝宝真会吃,饭菜吃得一样多!”还可以用讲故事的方法引导他,自己吃饭的小兔子到别人家做客可以挑着吃到大红萝卜,而要靠妈妈喂饭的小兔子却饿着肚子回了家。

小孩不爱吃饭怎么办?其实孩子不爱吃饭的原因不能光从孩子身上找,很多时候是因为父母的养育方法有问题。

父母追着、赶着让孩子吃饭,孩子和父母之间自然而然就展开了一场心理游戏。妈妈端着饭碗追过来,孩子就躲开,直到孩子吃完一碗饭,这场游戏才宣告结束。有时候父母这种过分的干涉会引起孩子强烈的不满,并可能导致孩子厌食。吃饭应该是一件愉快的事,连吃饭都要受别人的控制,谁会高兴呢?

吃饭睡觉等生理需求是不能受外人控制的,那是我们自身调控的要求。坚持几天都不吃饭的人是很少的。战争时期没有菜,米饭就着盐吃也会觉得很美味。

饥饿的人吃什么都会觉得美味。同样,父母也应该帮孩子找出他们不想吃饭的原因。端着饭碗到处追着孩子喂,归根结底是妈妈的想法,不是孩子的食欲。总是长时间地追着孩子喂饭,孩子胃里的食物也许还没消化,他能有胃口吗?父母会想,既然孩子不爱吃饭,那总得吃点别的东西吧!于是就给孩子买冰激凌、饼干、饮料这样的零食。即使是大人在饭前吃这些东西也会没有胃口吃饭,何况是孩子呢?孩子常吃零食就更没有食欲了。

小孩不爱吃饭怎么办?喂饭一定要有相对固定的时间 ,喂饭还是要有相对固定的位置的。

不仅吃饭时间相对固定,吃饭长度的时间也要相对固定。半个小时左右我认为足够了。吃到后面出现含着饭不吞的现象,一旦这样,就不再喂,不能养成含饭的习惯。这饭含到后面影响牙齿不说,而且得有多难吃啊?

小孩不爱吃饭怎么办?不妨换换花样

要想诱导宝宝不偏食,其实方法很多,比如给宝宝讲个故事“茄子公公是吃奶油长大的,里面长得可嫩了,很多小朋友都爱吃。 但是茄子公公喜欢晒太阳,把皮肤晒得黑黑的,有些小朋友一看他那么黑,以为一定不好吃。其实啊,他的肉可嫩呢,不信宝宝你尝尝是不是有一股奶油味?”有的时候这种办法很灵!

还有一种方法就是换个做法,让宝宝认不出来那是他不喜欢吃的食物。比如宝宝不爱吃蔬菜,可以把细碎软烂的菜末炒熟调味,给宝宝拌在饭里喂食。宝宝不爱吃水果,可以把水果煮成水果粥,一起喂给宝宝等等。

下面推荐几道宝宝美食。

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