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一岁3个月宝宝的辅食

 

宝宝1岁3个月,为了让宝宝吃饭香香,身体棒棒,就要不断变着花样做辅食,下面介绍几款一岁3个月宝宝的辅食。

奶油菜花

原料:菜花1小朵牛奶1勺淀粉1/2勺盐少许

制法:将菜花切成小块;把菜花加牛奶煮软;最后勾芡,加点盐.

豆腐羹

南豆腐50克,鸡蛋一个,放在一起打成糊状,再放2粒花椒,少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点香油,味精即可。

青菜鸡肉面

做法:准备青菜、面条、鸡肉适量。先青菜洗干净、切碎,鸡肉和鸡汤倒入锅里;待烧沸后加入青菜;再烧一分钟后加入面条和少许盐;最后用大火烧再三分钟即可。

胡萝卜瘦肉泥粥

材料∶熬好的白粥一小锅,玉米半个,胡萝卜一小段,瘦肉一两。

做法∶

1.把玉米和胡萝卜分别刨成茸(玉米心不要),把瘦肉剁成肉泥。

2.把白粥煮开,先放入玉米茸一起煮3分钟,再加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮熟,就可以了。

一岁3个月宝宝的辅食

一岁3个月宝宝辅食

胡萝卜酸奶粥

原料:胡萝卜--1/10个,面粉--1小匙,卷心菜--10克,酸奶--1大匙,肉汤--3大匙,黄油--若干

制法:(1) 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。

(2) 用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。

(3) 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

虾仁豆腐豌豆泥粥

材料:熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油

做法:

1)将熟虾仁剁碎;嫩豆腐洗净、剁碎;鲜豌豆加水煮熟压成泥,备用;

2)将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内,用小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐调味即可。

栗子粥

材料:大米粥1小碗,栗子3个,精盐少许

做法:先将栗子剥去皮、切碎;然后将锅置火上、加水,放栗子煮;待煮熟后与大米粥混合同煮至熟透;最后加入少许精盐,有淡淡咸味即可。注意栗子要煮烂,喂时用匙背压碎。

白菜鸡肉挂面

一岁3个月宝宝的辅食

一岁3个月宝宝的辅食

1. 原料:婴幼儿小挂面,白菜心,熟鸡肉,紫菜少许,胡萝卜

过程:切碎备用

2.锅里放一点油,把碎料炒一下。

3.加入热水,放紫菜。

4. 放入一点点盐和鸡粉,用筷子头沾一滴香油放进去,出锅。香喷喷滴!

学会以上宝宝1岁3个月辅食制作,花样翻新,宝妈们,加油了。

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