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孩子一岁四个月辅食

孩子一岁四个月已经能吃的食物种类很丰富了,下面介绍一些孩子一岁四个月辅食,可以防上火,降火的辅食。

番茄汁

番茄味甘、酸,性凉,能清热止渴、养阴凉血,同时能养肝胃、清血热。小儿有急惊风时,常饮番茄汁可见疗效。

原料:鲜番茄250克,白糖30克。

制作:将番茄洗净,用沸水烫后,除去皮,用干净的纱布包好绞汁,加白糖拌匀,随时饮用。

特点:味鲜,酸甜适口,还可解渴。

桑仁粥

桑葚味甘、酸,性微寒,能补血滋阴、生津止渴、润肠通便。它含有多种糖及维生素。此粥用于小儿惊风恢复期或惊风后遗症的调理。每日服2次。

原料:鲜紫桑葚30克,糯米(或粳米)50克,冰糖适量。

制作:将桑葚洗净后与糯米同煮成粥,粥将成时加入冰糖。糯米先下锅,桑葚后下锅。

特点:软糯,甜鲜,婴幼儿及儿童喜吃。

孩子一岁四个月辅食

孩子一岁四个月辅食:芹菜小米粥

芹菜小米粥

材料:小米50克,小香芹40克,清水适量。

做法:

1、将小米淘洗干净,放到锅里,加上适量的水煮粥。

2、将芹菜择洗干净,切成碎末。

3、待粥烧开时将芹菜末放进粥里,用小火熬20分钟。

4、熄火,晾凉即可。

牡蛎紫菜汤

准备:新鲜牡蛎100g,紫菜50g,盐、油、生姜适量

做法:牡蛎吐沙干净,然后放入沸水当中灼熟,将肉取出切碎。紫菜清洗放入大碗中,加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝,放入蒸锅蒸30分钟。

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