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怎样让宝宝夏天不厌食

夏日炎炎,人的食欲一般会下降,对大鱼大肉的没有食欲了,而更喜欢一些清淡的食物。但是,夏天宝宝不吃饭却不行。因为宝宝是处在长身体阶段,不吃饭怎么能行。

宝宝厌食原因

1、盲目给孩子追加一些高营养的食物,比如炸鸡腿,肥鸭之类的,孰不知,这种高热量的食物胃排空和消化都比较困难,需要的时间肯定要长,甚至吃一顿就能够一天不饿。假如家长硬要是让孩子一天三餐这样的吃,肯定是不合理的。

2、补品零食吃的太多。现在电视上关于这个那个的食品对孩子好,导致很多的父母盲目追求,结果引起孩子对家常便饭的厌恶。

3、年轻家长老怕孩子吃不饱,每一顿饭都几乎是拼命让孩子吃,甚至以不吃完就不能干什么事情相威胁,结果弄得孩子是一提到吃饭就把小嘴掘起来,仿佛是在执行一项不情愿的任务。

厌食的预防与治疗:

如果孩子是由于喂养不当引起的,一般不需要特殊的药物治疗。家庭治疗就可以纠正。

1、该适当限制一些高热量的饮食,如糖类食品。

2、吃饭的时候不要给孩子定任务,更不要训斥。

3、纠正不良的喂养习惯,如吃饭按时,少吃或者是不吃零食,夏天还应该饮食清淡。

4、酸性食品能够刺激人的食欲,因此可以在做菜的时候倾向于西红柿一类的蔬菜,甚至可以放一些醋。

5、领孩子多做一些运动,可以促进食物的消化。

6、如果上述方法行不通,建议饿半天,这样一般会有效,关键是看父母的决心。

假如孩子实在是怎么也不愿吃饭,那么就建议上医院看一下。也许需要一些药物的治疗。

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