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解决新妈妈的“美丽忧愁”有方法

有了宝宝,妈妈们的内心世界就会变得更加丰满。可是外在呢?对于年轻、聪明、有学识的女人来说,不仅要追求内在素养,外表的美丽还会增添她的自信光彩。老公、宝宝永远喜欢看到美丽漂亮的妈咪。

但是,从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈面部出现了许多难看的黑褐色斑点及痘痘,还会出现皮肤松弛和细纹,面部没有光泽,腹部、大腿等部位也出现色素沉着和妊娠纹,头发枯燥甚至脱落。

所以,痘痘、斑点、妊娠纹、脱发,新妈妈如果有了这四个问题,千万不要耽搁,马上来学学如何美丽大变身吧。

妈妈,是世界上最美丽的字眼。可疲于工作又要操劳家庭生活、照顾孩子,让美丽的妈妈不知不觉粗了腰身、憔悴了容颜,变成一个“黄脸婆”。这个母亲节,不管你是刚生完宝宝的新手妈妈,还是孩子尚小的年轻妈妈,或者是孩子已经成年的中年妈妈,都可以通过我们的美丽再造计划,重拾美丽和自信。

四大美容障碍一一击破

蜕变1:驱除痘痘

生过宝宝以后,痘痘会选择在嘴角边“安家落户”。除了内分泌变化这个原因外,长痘还有可能是情绪和压力以及睡眠受到影响造成的。

对策: 产后要勤洗脸,选择性质温和的洗面奶,还要注意用温水。

多喝开水,补充维生素C,多吃含有维生素C的水果和蔬菜,能促进人体新陈代谢,排出毒素。

蜕变2:擦掉妊娠纹

妊娠纹就像是生命的痕迹,大多生在腹部和胸部,有些较严重者会在臀部、大腿、膝盖后方出现。

对策:远离甜品及碳水化合物,从孕期一直到产后,新妈妈必须有节制地摄入脂肪。

确保肌肤的滋润,最好从怀孕一开始就注重皮肤滋润保养,可以每天用天然维生素E搽抹全身,不仅能有效滋润,还能预防产生妊娠纹。

蜕变3:美丽发泽

许多女人怀孕时,并不怎么掉头发,可生了宝宝,头发却越掉越多,这种现象叫做“补”掉,多半会在生完宝宝2-3个月时发生。

对策:多吃一些补肾和补血的食物,来补充身体的“亏空”。

适当地补充钙质,每天喝一杯牛奶。

减少洗发的次数,洗发时要用温水,而护发的过程要远比洗发重要得多。也可在洗发时,将一粒天然维生素E滴在洗发水中混合使用,让头发恢复柔顺光泽。

蜕变4:战胜斑点

怀孕改变了体内荷尔蒙的分泌,脸上会出现许多斑点,“重灾区”是额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上脏脏的。

对策:多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如西红柿、柠檬、鲜枣等,可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生,让斑点淡化甚至消失。维生素E还能促进血液循环防止老化。

不要在太阳下曝晒过长,如果避免不了与阳光亲密接触,出门前要涂好防晒霜。

保持愉快的心情,女人最重要的是心态,保持一颗年轻的心,活力就会伴随左右。虽然带宝宝辛苦,一到宝宝睡觉的时候,自己也要多睡美容觉。

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