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  •   剖腹产后如何减肥
    生完孩子后,产后妈妈的体型都会大变样,很多女性都为此烦恼不已。剖腹产后,体型也胖了很多,对于“剖腹产后如何减肥”,这个问题非常关注起来,减肥要讲究方法,下面来探讨下科学的剖腹产后如何减肥方法。 首先,

      产后多久可以用腹带
    产后多久可以用腹带,很多女性朋友都十分关心的问题。怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上生产时用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在生产后一周内用收腹带是有好处的,尤其是剖腹产的女性,还有助于

      生完孩子怎么减肥
    怀孕带来的赘肉,感觉很累赘,生完孩子怎么减肥?成了新妈妈最关心的问题之一。下面介绍几种生完孩子怎么减肥的方法供大家参考。 生完孩子怎么减肥的方法一:长期的饮食制度:在合适的时候吃合适的食品 这种方法由医

      怎样狂吃不胖
    过去物质匮乏年代过完年人们最希望得到的结果——和有些日子没见的人一见面:“哟,长胖了”。而今吃穿不愁,面对美食人们愁的是既要大快朵颐,过足嘴瘾,又不营养过剩,破坏苗条身材。这看似矛盾,但还真是吃之有

      减肚子先除便秘
    要想减肚子,除便秘要优先。许多大肚的出现都是由于久坐,便秘导致的。如何消除便秘?便秘吃什么好呢?下面给你支支招。 因为要说小腹,所以我要求自己严于律己。今天我把自己的野玫瑰蜜和蜂四宝膏统统拿出来,早晨

      产后新妈妈瘦身三部曲、三原则
    产后刚有了做新妈妈的喜悦,可看到镜子里面自己走样的身形,新妈妈们又开始不知所措了。不过不必过于担心,只要我们按照下面的三部曲、三原则做,让自己成为一个美丽又幸福的妈妈并非是件难事。 一部曲:树立正确

      准妈妈产后不妨多睡以恢复体型
    准妈妈产后由于角色转换,以及夜起照顾宝宝,容易睡眠不足。美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后女性发现,新妈妈如果睡眠不足,体重很容易增加,特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流

      分娩后恢复身材的小秘诀
    分娩后恢复身材的小秘诀 怀孕和分娩中产生的身材问题是妈妈们最关系的问题了。 不论是怀孕还是产后,年轻的妈妈都希望自己不仅保持一个美丽形象,也希望自己拥有一份美丽的心情,而形象与心情往往是密切相关的。

      有利女性腹部减肥的果蔬
    通过饮食减肥是最好的减肥方式了。既享受了美食,又减了肥,真是一举两得啊。下面,就来看看有利女性腹部减肥的果蔬有哪些? 1、蕃茄腹部减肥、严格说起来,蕃茄应该是被归为蔬菜类才正确吧!所以在食材中常看到它

      准妈咪的8大美胸方法
    女性都很关注美胸话题。为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思……精心为准妈咪介绍8大美胸方法。 方法一:吃青木瓜 实施方法:用青木瓜炖排骨,是最经典的青木瓜丰胸汤式。 作用原理:青

      这些毁胸动作女人勿做
    我们常常在电视上看到,杨澜双手叠放在腿上;董卿双臂呈人字形交叉;李静抱臂交叉放在胸前。 空军总医院普通外科副主任医师黄蓉蓉表示,女明星的这些含胸动作,只要不是长时间保持这样的姿势,对于胸部的影响不会太大

      产后妈妈如何远离大肚子
    孕期,孕妇的腰围大概增加了0.5米,因此产后你会感到腹部是如此地松弛。如何让肚子回去?你可做一些简单运动,让肌肉尽量回到原来的形状与力量。 在腹部最外侧,由上直降至腹部中央,由上而下的肌肉称为腹直肌。腹直

      生育与肥胖是同时降临的双胞胎吗
    很多女性生完孩子之后就莫名其妙地变胖,从此远离时髦的衣服和苗条的身材,早早步入中年妇女的行列,让人心有不甘。其实,生育与肥胖并不是同时降临的双胞胎。 女性在怀孕过程中体重应增加11-12公斤,其中包括2-4公

      产后迅速恢复体型的三十个饮食秘方
    每一位新妈妈都希望自己能够在产后迅速恢复以往的曼妙身材,以下三十个饮食秘方会帮助新妈妈尽快实现自己的心愿—— 1、经常吃一些需要多咀嚼才能咽下的食物。营养专家认为,人在咀嚼300次时就开始产生饱感,这样也

      产后妈咪怎样瘦腰不瘦胸
    产后妈妈能不能瘦腰不瘦胸呢? 酸奶效果好 20世纪初的研究发现,酸奶中的乳酸菌就是使保加利亚居民长寿的原因,从而使乳酸菌名声大噪。近年来,酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单。酸奶对于腹部、

      乳房恢复 始于孕期
    对于准妈妈来说,乳房的健康与美丽不仅是满足其爱美的需要,也是产后母乳喂养能够顺利进行的保障。怎样才能保证让慢慢变大的乳房不变样?怎样才能让喂奶过后的恢复乳房原来的“高傲”?一切都要从怀孕期间开始。 孕

      哺乳妈怎样防止乳房下垂
    当停止哺乳后,乳房腺体组织的收缩速度比乳房皮肤要快得多,结果导致乳房塌陷。也有些女性朋友,由于皮肤结构特殊、皮下脂肪疏松、胸部肌肉发育不良,在做年轻时乳房已松弛,甚至一些没生过孩子的已婚女青年,如果不

      影视明星妈咪产后塑身秘诀
    运动法让小S产后纤体 美体 台湾小S产后之所以还能保持那么好的身材也与孕育之前身材保持有直接关系。据报道,小S出道前以及大红大紫的岁月里都坚持做塑形运动,在很大程度上塑形运动造就了活力明媚的形象。 崔真实

      饭后30分钟 减肥优佳时间
    减肥把握好时间,也就是饭后30分钟,让你减肥更轻松。 30分钟决定一切 大家都知道减肥的重要性,只不过一想到减肥马上就想到节食和运动,整天和卡路里斤斤计较,每周3次有氧运动。但是应酬的酒不能不喝,食欲也不是

      产后何时纤体、如何纤体有讲究
    减肥纤体永远是女人喜欢谈论的时尚话题,而经过2007、2008两年的生育高峰,今年涌现了许多新晋妈妈,纤体瘦身更时尚话题中的焦点。然而,产后妈妈在身体机能及情绪上都有自己的特点,产后何时纤体、如何纤体就很有讲
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