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春夏交替幼儿七项注意事项

春夏季正是各种细菌滋生,多种疾病易发的季节,并且疾病的种类也比较多。为确保幼儿身心健康安全,预防传染性疾病的发生,春夏交替幼儿注意事项比较多。

1、合理添减衣物

在初夏季节,父母应说注意为小孩做好护理打工,比如及时添减衣物,小孩感到热了就减去一件衣服,冷了应及时增加一件衣服,出汗后一定要及时擦干,并注意避免吹风受凉。小儿处在生长发育过程中,新陈代谢特别旺盛,加上一周岁以上的宝宝特别喜欢运动,穿得过多就容易出汗,出汗时毛孔大开,若遇到冷风,很容易造成感冒。而宝宝适当少穿一些,感觉有些冷,全身的毛孔都是收缩、紧闭的,运动后也不容易出汗。由于毛孔都处在紧闭状态,冷风很难入侵体内,对身体的伤害不是太大。这里有个小技巧,父母可以给小孩的背后垫块小毛巾,湿了就可以拿出来,避免重复调换衣服。在添加衣物方面,家长把握一个原则,就是“冷天比大人多穿一件,热天比大人少穿一件。”

春夏交替幼儿注意事项

春夏交替幼儿注意事项

2、饮食护理

饮食护理,包括少吃油类、脂肪类、高蛋白食物,及刺激性食物,但可以适量喝鲜奶、酸奶,进食应以容易消化的食物为主,比如新鲜水果、蔬菜及果汁等,而富含维生素C的泡腾片对提高小孩的抵抗力也有作用。

宝宝要少吃反季蔬菜和水果。“尽量不吃或者少吃反季节蔬菜,多吃当季的地产蔬菜和水果。”房“当季的蔬菜和水果,大多不含激素,还能保证新鲜,特别适合小宝宝食用。”除了蔬菜和水果,这时候要给孩子吃鱼、虾、猪肉、牛肉等食物,做到均衡摄入营养。另外,还要注意多让宝宝喝水。“体内营养均衡,宝宝免疫力自然就增强了。”

春夏交替幼儿注意事项

3、只喝白开水 不喝饮料

不宜用各种饮料代替白开水。各种饮料,如汽水、果汁、可乐等,由于含较多的糖分机电解质,宝宝过多摄入,会影响其食欲和消化功能,而且过多糖分也会使宝宝发胖。

4、注意补钙

春夏交替时段是宝宝生长生长速度较快的季节,肉体对钙营养的需要也相应增加。在饮食上,应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。为了保证钙营养的吸收,除了增加宝宝户外活动的时刻外,还要给宝宝多吃富含维生素D的食品,如蛋、奶、生物肝、海产品等。为了防止宝宝体内的钙和维生素D被使用掉,我爸我妈们要注意控制宝宝过多地吃糖或甜食,因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D。

5、注意空气的流通

春夏季是传染病多发季节,注意家中空气的流通,家中有人感冒,请及时给孩子服预防药,并给孩子多吃大蒜。定期用药,消灭四害,可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。

春夏交替幼儿注意事项

6、多户外运动 提高免疫力

多户外运动,常晒太阳 户外运动可提高免疫力。孩子要从小加强锻炼,多在户外活动,多晒太阳,提高免疫能力。但需要提醒的是,在春夏交替各种流性疾病好发的季节,尽量不要带孩子去人员密集、拥挤的公共场所,以减少发病机会。

7、养成好习惯保证充足睡眠

无论是大人还是小孩,每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系,所以充足的睡眠可以增强体质、预防感冒。所以,家长们一定要克服困难,让宝宝早点睡,睡得香。当宝宝有高质量的睡眠时,他们才能有更好的精神玩耍,才能达到强身健体的效果。

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