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宝宝食谱,熘肝尖,宝宝,食谱

宝宝食谱:熘肝尖

宝宝食谱:熘肝尖
 
宝宝食谱:熘肝尖

原料:猪肝1块(约400克)黄瓜1根木耳4朵葱末30克姜末30克大蒜4瓣

调料:白醋3汤匙(45ml)盐1/2茶匙(3克)干淀粉1茶匙(5克)生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)料酒1汤匙(15ml)糖1/4茶匙 (1克)白胡椒粉1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)香油1/4茶匙(1ml)

做法:

1)将木耳用冷水浸泡,充分泡软后去除根部,用手掰成一口大小的块。葱姜蒜都切成碎末。黄瓜洗净后切成菱形片(点击这里,查看如何切菱形片)。

2)将猪肝切成薄片后,放入清水中浸泡15分钟,记得在清水中添加白醋。

3)15分钟后,用清水反复冲洗猪肝,直到里面的血沫被冲净,控干水份放入碗中,加入盐和生粉腌制待用。

4)取一只小碗,倒入生抽,老抽,料酒,糖,白胡椒粉,水淀粉和香油调成芡汁。

5)锅中倒入油,大火加热,待油7成热时,放入猪肝,炒到变色后捞出备用。

6)把锅洗净后烧干,倒入少许底油,放入葱姜蒜末炒香,然后放入黄瓜和木耳翻炒。

7)最后,把猪肝倒入锅中,迅速调入芡汁,大火快速翻炒约10秒钟即可。

注意事项:

**猪肝一定要大火快炒,不要炒的时间太久,否则口感会变硬。因此,文字步骤(4)那碗料汁儿一定要提前准备好,不要在炒制过程中一样样的放,那样会延长烹饪时间。

**猪肝一定要买新鲜的。颜色鲜红,外表有光泽的猪肝,一般就是比较新鲜的证明。

**在清水中调入白醋,然后浸泡整块猪肝,2小时之后用清水反复冲洗,可去掉散存于肝血窦中的毒物和毒汁,可安全食用。

**如果比较着急的话,就将肝切成片置于盆中浸泡15分钟,并用清水反复冲洗,直到其中的血沫变没。

**炒猪肝时火要大,炒到没有血水就要马上盛起,以免又老又硬影响口感。

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