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  •   宝宝长高宝贵时期的营养套餐
    5月是长个的黄金期,如何帮助宝宝长个,可有学问呢! 宝宝的身高与很多因素有关系,儿童营养专家研究认为,在诸多后天因素中,营养是最重要的因素之一,其中有五大关键点。 爸爸妈妈可要抓牢这5个关键点哦! 五大营

      苋菜:去热通便补钙
    吸收大自然的灵气,野生野长,既没化肥的催生,又没农药的污染,营养价值还很高,这样的野菜,对于如今的人们,谁不愿享有?如果是能够让幼小的孩子吃上这野菜的美味,既补充营养,又去热通便,那是许多家长求之不得的

      孩子营养食谱:青菜叶饭
    青菜叶饭 原料: 大米250克,火腿100克,青菜叶400克,盐3克。 做法: ①将大米挑去杂质,淘洗干净,沥干;火腿切小丁,放锅中煸炒几下盛出;青菜叶洗净,沥干,加盐腌约30分钟后切碎,放锅中炒熟盛出。 ②锅置火

      菠萝牛柳满足挑食孩子营养
    菠萝牛柳 原料:牛里脊250克、菠萝肉100克、葱花10克、蒜蓉15克、盐、味精、生抽、白糖、淀粉料、酒、花生油适量、蚝油少许。 做法: 1。牛肉切成5厘米长、3厘米宽的薄片,加生抽、料酒调味,加淀粉拌匀,菠萝切片

      去火润燥什锦果茶
    什锦果茶 推荐理由:春燥令孩子上火、缺水,喝冰糖梨汤可使孩子在吸收丰富维生素的同时,补足水份,是春季孩子不错之选。 什锦果茶 原料:苹果100克、橙子200克、去皮菠萝100克、冰糖10克、绿茶3克、水1500毫升。

      宝宝特色佳肴:夹心鱼糕
    夹心鱼糕片中,鱼肉含蛋白质、钙质非常丰富,胡萝卜富含维生素A,玉米含B族维生素充分,可强体健身,是春季儿童特色佳肴。适合1岁半以上婴幼儿食用。 原料:青鱼中段500克、胡萝卜50克、玉米50克、蛋清30克。调料:

      1-3岁强筋壮骨营养套餐
    1-3岁强筋壮骨营养套餐 春天的鲜鱼活虾,富含钙质及人体必需的氨基酸,对宝宝的生长发育、强筋壮骨都有一定帮助。建议宝宝在春季可多食用一些鱼虾类食物,帮助补充钙质,强壮筋骨。除了鱼虾,牛奶也可以成为宝宝理想

      喝米汁让宝宝固齿壮骨
    宝宝固齿壮骨喝米汁 宝宝厨房 米汁 原料:小米30克。 做法: 1. 将小米淘洗干净。 2. 放入锅内,加入适量的水,煮至米烂汤浓。 3. 撇取上面的米汁食用。 营养盘点:小米含有多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪

      春季孩子长高营养餐
    春季,是孩子成长的黄金季节,此时增强孩子的抵抗力,助孩子长高无疑是每个家长的主要任务。 在日常生活中,有哪些食物有助于长高呢?糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生

      宝宝营养美味鱼:三文鱼泥
    三文鱼有益宝宝脑部发育 三文鱼泥 原料:三文鱼30克、香油适量。 做法: 1. 三文鱼洗净后去皮,放入碗内。 2. 上锅隔水蒸7分钟左右。 3. 取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。 营养盘点:三文鱼中含有丰富的不饱

      宝宝要长牙时的补钙食谱
    胡萝卜泥 原料:胡萝卜1/2根、香油适量。 做法:胡萝卜切片放水中,淋入香油,煮至软烂,用小勺压成泥。 营养盘点:胡萝卜被称为“土人参”,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜
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