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最重要、最有效的4种胎教

胎教是孕妇孕期最关注的问题之一。

医学界研究证明,胎儿对外界变化刺激会有一定反应。孕妇的行为举止、精神情绪以及周围环境都对胎儿有一定影响。如果能给予积极的正面的影响,就可以使得宝宝在出生后学习更容易,发育更正常,对孩子的情商、智商的发展有一定作用。

这就是胎教所在的意义。

胎教的花样五花八门,但从国内外的资料看,以下4种是最重要、最有效的:

1、 稳定情绪 准妈妈要精神愉快,情绪安定平和,遇事要自我控制,不要大悲、大喜、大怒,排除有害信息对情绪的干扰。如果准妈妈的压抑情绪延续几个礼拜,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明:“孕期的情绪激动会影响孩子将来的情绪特征。”看来女性孕期的情绪直接影响胎儿的发育。

2、 听觉训练 选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给准妈妈听,优美宁静的音乐既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明,对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些细、尖、高调的音乐,胎儿就会产生紧张、不安定的反应。临床观察证明,通过准妈妈的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

3、 避免刺激 准妈妈尽量不参加紧张的活动、不看恐怖或惊险刺激的影视节目,可以多欣赏优美的音乐,阅读些活泼健康的、趣味的文学作品,到风景优美的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。

4、腹部按摩 准妈妈可以选择晚上临睡前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和宝宝聊聊天,让他听到你的声音,还可让准爸爸一起参加。

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