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40天宝宝白天不爱睡觉怎么办

40天宝宝白天不爱睡觉,长期这样宝宝得不到充足的睡眠会对生长发育有影响,这让妈妈很是担心。如果小儿的睡眠不足,就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气,还会影响小儿的长高。所以充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。

40天宝宝白天不爱睡觉的原因

1、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。

2、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。

3、被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。

4、宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。

40天宝宝白天不爱睡觉怎么办

1、考虑是否缺乏维生素D建议积极补充,晒晒太阳。

2、最重要的就是帮宝宝建立白天睡觉生活规律。培养生活规律可以让宝宝了解哪个时间要做什么,也有利于妈妈了解一天里宝宝通常都会在什么时间累了、饿了或者想玩了。不用严格地盯着时间做事情,但是一定要在每天差不多相同的时间做某件事情,这样有利于妈妈和宝宝形成良好的生活规律。

3、创造一个良好的睡眠环境:白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。

40天宝宝白天不爱睡觉

40天宝宝白天不爱睡觉

4、宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。

5、其实每个宝宝都是认识环境的,所以让宝宝每次在同一个地方睡觉,这样他就会意识到在这个地方是要睡觉的。最好白天能让宝宝在晚上睡觉的地方小睡,这样宝宝就能把睡觉和某个特别的地方联系起来。如果在路上,也可以让他在汽车或婴儿车里睡,不过大部分时间里要尽量给他在同一个地方睡觉的机会。如果宝宝在幼儿园,也要有一个地方是宝宝专属睡觉的。

6、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

7、其实白天睡觉和晚上前都有相同的事情发生,那么对宝宝来说白天睡觉和晚上睡觉的感觉是一样的,宝宝白天小睡前,你也要和他一起安排一段安静时间,拉上窗帘,讲一个故事或唱一首摇篮曲都可以,这是在告诉宝宝该睡觉了。无论白天还是晚上,这个方法哄宝宝睡觉是非常可行的哦。

8、只要奶水充足,宝宝能吃,很快就会补上,妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,宝宝只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进℃很快就能赶上来。

9、养成睡眠惯例

帮宝宝养成规律的睡眠习惯。在白天选择合适的固定时间段,让宝宝进入睡眠,久而久之,可以使宝宝形成良好的生物钟,自觉自发地在白天睡觉。

10、爸爸妈妈不能太顺着宝宝

宝宝白天不睡觉对宝宝的生长发育来说是不利的,所以,妈妈们千万不能放任宝宝一直玩而不睡觉,适当的时候应该为宝宝营造安静的环境让宝宝安然入睡!

爱玩爱闹是宝宝的天性,但爸爸妈妈不能放之任之。到了点还是要让宝宝去睡觉,即使是在白天。宝宝如果在白天不睡觉,仅靠晚上,睡眠时间是远远不够的,而且严重影响宝宝的生长发育。所以,爸爸妈妈一定要采取各种办法,达到宝宝白天睡觉的目的。

网友40天宝宝白天不爱睡觉经验分享:

我家宝宝当时也是这种情况,抱在手上就睡,一放下,屁股上象有刺一样,立刻就醒,就哭,白天能睡一小时就不错了。后来我花了一个星期时间,用如下方法解决了这个难题。

1、首先先整理下宝宝吃奶的规律,然后根据这个规律,把宝宝睡觉的时间划分三个段,每次睡两小时。

40天宝宝白天不爱睡觉

40天宝宝白天不爱睡觉

2、喂奶和睡觉的地点可以分开来,比如在客厅明亮的地方喂奶,如果这餐奶吃完不是宝宝睡觉时间,就把宝宝抱到外面散步,呼吸新鲜空气,或者陪他玩小玩具,使之充分兴奋。如果这餐奶之后是睡觉时间,你就按下面的步骤来做:

首先,在客厅喂奶,喂完奶给宝宝白开水漱口。

然后,把宝宝抱进房间,拉上窗帘,给宝宝换干净的尿布。

最后,把宝宝放在自己睡觉的小床上,放点轻音乐,或者妈妈自己哼唱轻快的儿歌,手轻轻拍拍宝宝。

第一天会遇到两种情况,一种是宝宝根本不肯睡,躺在床上玩;

第二种哭闹,要抱着睡。如果是第一种,你不要理会他,继续让他听音乐,并轻轻拍他。这两小时都在安静、光线较暗的房间度过;如果是,第二种情况,你可把宝宝抱起来哄他睡,他睡了,就轻轻放小床上。一放下,他就醒了,你别急,让他哭两分钟,然后再抱起哄,着了,再放。又醒了,你不要急躁,这次让他哭四分钟,只要不剧烈,就不用担心。时间慢慢延长。宝宝会感觉到哭好象解决不了问题了,会自我调节的。第一天的两小时,你可能会在这种反复抱起放下中度过,但第二天要坚持。重复前面的所有行为,客厅喂奶、漱口;房间拉窗帘,换尿布;睡在小床上,并轻轻告诉宝宝要睡觉了,听音乐或唱儿歌。这一系列行为,会给宝宝条件反射,睡觉时间到了。

我当天坚持到第四天时,宝宝就开始自己睡了。偶乐睡半小时会醒来,哭闹要抱。一周以后,这个问题就完全解决了。现在我家宝宝到睡觉时间,我把尿布一换,抱到房间,一拉窗帘,他小眼睛就闭上了。呵呵~~ 你试试吧。要有耐心哦!

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