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十个月的宝宝发育标准 十个月的宝宝食谱 十个月宝宝早教


一、宝宝十个月了,首先要来看看发育得达不达标,以下十个月的宝定发育标准来供你参考。

十个月的宝宝发育标准

十个月的宝宝发育标准

二、宝宝的喂养是蛮重要的,要想长得好,要想宝宝身体好,那就得好好得来关注下十个月的宝宝食谱。

甘薯饭

材料:甘薯——30g

吻仔鱼——1/2大匙

绿色蔬菜——少许

饭——2/3碗

水——2-3大匙

做法:

1、甘薯去皮切成0.5cm方块,浸水后用保鲜膜包起来加1大匙水。以微波炉加热约1分钟。

2、吻仔鱼用热水烫过。

3、将饭倒入小锅中,再将水、处理过的甘薯、吻仔鱼及绿色蔬菜放入小锅一起煮熟即可。

蒸嫩丸子

材料:绞肉——60g

青豆仁——10颗

a料——水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

做法:

1、绞肉剁细,加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀,甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状。以中火蒸1小时至肉软。

2、以a料勾欠即可。

白玉金银汤

材料:清汤——70ml

香菇丝——1/3朵

豆腐——25g

小鸡丁块——15g

花椰菜——10g

蛋汁——1/4个

做法:

1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。

2、豆腐切丁,倒入(1)中,以少许的盐、酱油调味,勾芡煮成稠状。

3、花椰菜汤熟倒入(2)内,淋上蛋汁,熄火。盖上锅盖闷到蛋熟。

这么大的宝宝消化系统发育不完全,多喝粥,多喝汤,粗细结合对宝宝好处多多。

二米粥 原料:小米、白米各30克,白糖适量。 制作方法: 将白米淘洗干净,用水浸泡1小时后放入锅内。 将小米洗净后倒入锅内和白米混合,加适量清水,用小火煮成极烂的糊状,再加适量的白糖晾凉后即可食用。为增加营养,还可在二米粥内混入菜泥、鱼泥或蛋黄泥喂哺婴儿。 (乖咪妈说,这可是好东东,可以常吃,宝宝养胃佳品)

花生(芝麻)粥 将花生或芝麻炒熟后,用擀面杖碾成细粒状,加入煮好的粥中搅拌,再放入少量精盐,即成营养味美的花生(芝麻)粥。 (乖咪妈说,或者是把花生先煮熟,再加入米中同煮,花生粥对宝宝脾胃有好处)

绿豆粥 糯米50克,绿豆50克,豌豆20克,白糖20克。 将绿豆放入锅中加适量的水,用小火煮1.5小时左右,将绿豆煮熟。 再将糯米、豌豆放入,加足水量,煮开后用小火再煮40分钟,待完全煮烂后停火。 加入适量的白糖,稍凉后即可食用。 (乖咪妈说,可以把绿豆先用急火煮10分钟,然后用手搓掉外皮,再加入米中,皮比较不容易消化)

枣泥花生粥 花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量。 将花生米洗净去皮放入锅中加清水煮至六成熟时,再加入红枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮去核后和花生米一同成泥备用。 将米淘洗干净放入锅中,加清水适量煮成稀粥。 粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

三色猪肝粥 粳米30克,猪肝30克,胡萝卜半个,菠菜3棵,葱姜末、精盐、香油少许,鸡汤(或肉汤)1大勺。 将米淘净入锅,加清水煮成稀粥。 猪肝洗净剁碎,胡萝卜切成碎末,西红柿去皮切碎,菠菜用开水焯过后切碎。 将猪肝泥,胡萝卜放入锅内,加鸡汤煮熟后,和西红柿,菠菜一道放入煮好的粥内。 加精盐调味再煮片刻,最后滴少许香油,待温后,即可食用。 (乖咪妈说,鱼、肉、虾等东西一定要先很少很少量的试食一下,然后先汤后肉)

萝卜鲫鱼汤 原料:白萝卜100克,小鲫鱼两条,鸡汤100克,葱、姜、料酒少许,盐、猪油适量。 制作方法: 将白萝卜去皮切成细丝。鲫鱼去鳞及内脏后洗净。葱、姜切细待用。 锅中放入适量猪油,将鲫鱼放入,两面煎炸一下,然后放入葱花、姜末,倒入鸡汤(如无鸡汤、清水亦可),并加入适量盐及料酒。锅开后放入萝卜丝,继续用火煮至汤汁浓白即可。稍凉后取汤汁喂哺婴儿。

肝泥 将新鲜的猪肝或鸡肝浸泡、洗净,除去筋膜后,用刀粗切细斩成泥。可直接加入粥或面条中煮熟食用。

鱼泥 原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒少量。 制作方法:将鱼去鳞及内脏洗净,取无刺的鱼肉100克,剁碎捣烂放入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待温度合适,即可喂食。

三、宝宝身体健康是父母最大的心愿,然后父母最关心的就是宝宝的教育了,十个月的宝宝如何早教呢?一起来关注十个月宝宝早教。

十个月宝宝早教课程如何开展?相信很多父母都有这个疑问,10个月婴儿早教课程的重点是注意提高语言能力、精细动作和模仿能力,下面,小编向大家介绍社会十个月孩子的早教课程。

1.火车呜呜跑

培养技能:爬行,大动作

你需要准备:不需要准备任何东西

你站着,双脚分开略宽于肩。告诉宝宝他是小火车,你是隧道,然后鼓励他从你的双腿间爬过去。在他爬过的时候,你要发出火车开动的轰隆声和鸣笛声。在宝宝这样做过几次之后,你可以告诉他火车要快点儿通过隧道,因为隧道要塌了。在宝宝爬过的时候,轻轻地并拢双腿,假装要去抓他(当然从他的头开始),或弯下你的身体(弯曲膝盖),就像要坐到宝宝身上似的。

2.被粘住了

培养技能:精细动作,手眼协调性

你需要准备:一张宽幅胶布,胶带;一些小玩具。

拿一张宽幅胶布,放在厨房的地板上,有胶的那面朝上。然后把胶布的四边牢牢地粘在地板上。拿一些小玩具来,放到宽幅胶布上。把玩具指给宝宝看,让他把玩具拿起来。在宝宝想方设法把它们扯开时,你们就有可笑的了。你还可以帮他光脚站到宽幅胶布上。当你帮他轮流抬起每只脚再放下时,他可能会被黏糊糊的表面拉住脚底板的那种感觉强烈地吸引住呢。当然,如果他不喜欢,你也不要强迫他。

3.分类信息

培养技能:分类,精细动作

你需要准备:一个带格子的托盘;各种贝壳或其他物件(注意不能太小,以防宝宝误吞)。

收集各种各样的小物件,比如贝壳、橡胶球,甚至是大个儿的发夹。教给宝宝怎样把一件物品放到托盘的每个格子里。在你帮他装满格子,再倒空几次之后,把同一类东西放到各自的格子里。这是一个能让宝宝玩上几年的游戏,你可以增加整理、搭配、分组的难度,比如按照颜色和形状分类。

4.爬行(肢体动作)

保证宝宝有足够的“在地板上自由爬行的时间”,以锻炼和积累经验。

5.藏猫猫(肢体动作)

将你的部分身体藏起来,然后让宝宝找你。可以用你的身体或宝宝的玩具经常同他玩这种游戏,在必要时可以叫他的名字。但你不要把自己完全藏起来,需要让宝宝知道你还在这儿。

6.玩器具(精细动作;听觉/语言)

宝宝的协调性已有很大发展,可以去敲击一个鼓或摇晃一个铃。你可以和宝宝做或找一些简单的器具来玩。一个罐子可以当作一个鼓,一个木勺可以作为一个鼓锤。一边唱歌或和着自编的节奏,一边轻轻地打着拍子。用鞋带或皮带把一些小铃铛拴在一起,或系在一根木棍上让宝宝拿着摇。在大小适当的塑料容器(如盛胶卷的小盒)中放些米粒、玉米粒或干谷粒,即可制成一个可摇的玩具。但一定要封牢开口。宝宝也可敲击罐子和盖子玩。

7.倾注技能(精细动作,自立)

和宝宝一起坐在地板上,面前放一些装着干谷物或小饼干的纸杯或轻塑料杯。给他示范怎样把谷物从一个杯子倒进另一个杯子, 然后让他自己尝试。不过,他完全掌握这一技能,也许需要花费很长时间。

8.水和勺子(精细动作)

在宝宝前面的桌上放一个空塑料碗及一个大勺子。在碗中倒满水,在碗旁放一个空杯子。你可以教给宝宝如何用勺取水并将杯子盛满

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