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一岁宝宝的饮食喂养禁忌

一岁宝宝的饮食喂养很重要的,有些饮食禁忌妈妈必须知道,不然等到宝宝身体出现了问题就后悔莫及啦。那么一岁宝宝饮食禁忌有哪些呢?一岁宝宝饮食应注意什么呢,下面跟随小编一起来了解了解吧

一岁宝宝饮食禁忌之蔬菜类

给宝宝添加蔬菜类的辅食时,像菠菜、韭菜、苋菜等含有大量草酸的蔬菜是不宜给宝宝食用的,草酸会妨碍宝宝身体吸收钙质,影响宝宝骨骼发育。

像竹笋和牛蒡等难消化的蔬菜也不能出现在宝宝的餐桌上,妈妈在制作蔬菜汁和蔬菜泥时一定得注意。

一岁宝宝饮食禁忌之荤食类

在添加宝宝辅食的阶段,有两种荤类食物需要特别注意,蛋清和海鲜应避免让1岁以内的宝宝食用。

因为鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应。而螃蟹、虾等带壳的海鲜,很容易导致宝宝过敏和腹泻。

一岁宝宝饮食禁忌之水果类

给宝宝添加辅食时,水果是很不错的选择,但是有些水果容易引起宝宝过敏,是不能给宝宝食用的。

比如说芒果,芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。

菠萝中含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些人食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。

水蜜桃、奇异果等表面有绒毛的水果中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

一岁宝宝饮食禁忌之饮料类

确切地说,1岁以内的宝宝只能饮用开水、奶粉、牛奶、鲜榨果汁,其他饮料都不能饮用。

宝宝是不能饮用矿泉水和纯净水的,因为矿泉水中的矿物质含量高,会加重宝宝肾脏负担。而长期饮用纯净水则会导致宝宝缺乏某种矿物质。

像其他的功能饮料以及像可乐、咖啡、浓茶等刺激性饮料也不应该饮用。

一岁宝宝饮食禁忌之零食类

严格地说,在宝宝辅食的初级阶段,不应该给宝宝吃零食的,特别是含有添加剂及色素的零食,这些东西营养少糖份高,而且容易破坏婴幼儿的味觉,引起蛀牙等。

一岁宝宝饮食禁忌之调味料

宝宝饮食中是不宜添加沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精等口味较重的调味料,因为这些调味料容易加重宝宝的肾脏负担。

一岁以内的宝宝也不要吃盐和味精,会影响血液中的锌的利用,宝宝缺锌会降低免疫力,不利于生长发育。

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