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什么时候可以让宝宝开始吃盐?

盐中所含的氯和钠,是人体所必需的无机元素,可以起到调节生理功能的作用。

那究竟什么时候可以开始给宝宝吃咸食呢?因母乳、牛奶中均含有一定量的氯、钠成分,已能满足宝宝的生理需要。宝宝出生六个月后,其肾脏可以发育得较为完善,能将进入体内的多余的钠和氯等物质排到体外。

根据这一生理特点,宝宝满6个月龄时再开始吃咸食。

每日用盐量为:,月龄越小,用量应越少,1岁以下的宝宝不应超过1克,1岁以后可逐渐增加到2克左右。2岁以上宝宝渐渐与成人同食,应注意口味不要过重。食盐量过多,容易引起孩子高血压及加重肾的负担。对活动大、出汗多的婴儿,可适当增加食盐用量。

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