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两至三岁的宝宝 不宜坐太久

两至三岁的宝宝骨骼弹性大、较软、可塑性强,受压迫后容易弯曲变形。宝宝坐的体位不正易导致脊柱变形,如身体长时间侧向一侧坐则有可能导致脊柱侧弯;另外,这个阶段的宝宝肌肉力量和耐力仍很弱,如果孩子坐的体位不正也容易引起肌肉疲劳和损伤。

鉴于以上原因,宝宝坐的时间不宜太久,两至三岁的宝宝连续坐的时间以不超过30分钟为宜,并应保持正确的坐姿。正确的坐姿应是身体端正、两腿并拢、腰部挺直、两眼平视前方、两臂自然下垂放在腿上。可采取动、静相结合的办法,让宝宝玩一会儿坐一会儿,这样可以减轻或消除肌肉疲劳、促进肌肉和骨骼的发育、防止脊柱和胸部畸形。

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