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孕妇可以吃梨吗?孕妇能吃梨吗?

梨是常见的水果之一,秋季成熟。梨,口感清爽,汁多味甜。梨是解渴的好水果之一,普通人吃梨当然是没有问题,但孕妇可以吃梨吗?孕妇能吃梨吗?

梨,性寒。从这点上来说,孕妇不能吃太多性寒的东西,大部分水果都偏寒,梨就是其中之一。所以,从此可以首先看出孕妇肯定是不能多吃梨。

孕妇可以吃梨吗?孕妇能吃梨吗?

梨有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。

梨有这么多好处,孕妇还是可以适当吃一些的。

但要注意以下几点:

1、因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。孕妇一般一天不要超过一个梨。

2、梨有利尿作用,夜尿多的孕妇,在睡前少吃梨。梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。

3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

4、梨含糖量挺高的,孕妇最怕的就是高血糖,所以梨最好也要少吃点,特别是本身血糖就偏高的孕妇。

5、秋梨相对较好,在秋季时孕妇适当吃些秋梨是不错的。

6、注意卫生,要削皮之后才能吃。

关于“孕妇可以吃梨吗?孕妇能吃梨吗?”这个问题的答案,我们就已经很清楚了,孕妇可以吃梨,但一定不能多吃,不同的人注意一些相对的细节就可以了。

附:冰糖炖梨做法

原料

梨两个、冰糖适量。

做法

1、梨洗净,去皮,切去顶部当做盖子,再挖除中间的核。  

2、把冰糖放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗(蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸),最后放入蒸锅隔水蒸1个小时,让梨完全软化就可以了。

如果你觉得挖空梨核麻烦,可以把梨洗净后去皮去籽,切成大块,放入碗中,加入冰糖,再入蒸锅蒸软就可以了。   冰糖炖梨对咳嗽很有帮助,嗓子不好的人可以多喝一些。

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