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怀孕早期准妈妈怎样自我监护


怀孕就像一次“旅行”,一怀孕,便开始了“旅行”的征途,生出宝宝之后,也就到达了旅行的终点。为了使“旅行”愉快,就得掌握好孕期的保健知识,作好自我监护,这样,才能使宝宝正常发育,减少危害母婴生命与健康的孕期合并症,减少产后出血和难产,降低婴儿死亡率,早期发现畸形和遗传性疾病。

整个怀孕的“旅途”,可分为三个阶段,即怀孕早期(怀孕的头3个月)、怀孕中期(4-7个月)和怀孕晚期(7个月以后)。由于怀孕各期胎儿发育不同,孕妇自我监护的重点也不一样。

在怀孕的早期,应注意三件事:

第一件事,接受一次遗传咨询或产科咨询。如果曾用过大剂量的药物或在3个月前曾患过病毒性疾病(如病毒性感冒等)时,或曾患过肾炎、肝炎、甲亢、糖尿病等疾病,应该如实告诉医生,以便了解对胎儿是否会产生不良影响。

第二件事,避免剧烈运动,如骑自行车。暂停性生活,以免发生流产。

第三,注意营养。菜谱要广,不偏食挑食,尤其要多吃些新鲜蔬菜、水果和蛋白质之类的食物。


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