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优生优育男人喝什么汤

优生优育男人也要努力,在饮食上作些调理补充。喝汤滋补是咱们国人的习惯,一起来看优生优育男人喝什么汤?

一、番茄汤

食用了番茄汤之后的男性精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。而不育男性精液中番茄红素含量反而较低。因此研究人员认为,男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。

主料:番茄 葱

辅料:盐

做法:1.葱洗干净,切成段备用。2.番茄洗干净,底部画十字,放到沸水里烫一下。3.番茄去皮,切片待用。4.等锅里水烧开后,放入番茄片。5.放入葱段,加入盐。 6、盖上锅盖,五分钟左右就可以关火了。

二、鳖肉银耳汤

优生优育男人喝什么汤

优生优育男人喝什么汤

材料:鳖1只,银耳15克,盐、姜适量。

食用方法:将鳖宰杀洗净,切成块;银耳泡水之后,与鳖肉、姜一起炖,炖熟之后放入盐调味即可食用。一日一剂,连用5天~7天。

作用:滋阴降火

三、鹿鞭巴戟天汤:

材料:鹿鞭1对,巴戟天、淫羊藿各15克。

食用方法:将上3味共煮至鹿鞭烂熟,切碎。食鹿鞭并饮汤,每日1剂,连服数日。

作用:补肾气,健脾胃。

四、鸭汤

主料:鸭肉 玉米 黑木耳

辅料:生姜 盐 味精

做法:1.玉米洗净切段。2.鸭肉在沸水中氽去血水。3.再在水龙头下冲洗干净。4.热锅冷油,下姜片爆香。5.倒入鸭肉不停翻炒至出香味。6.把炒好的鸭肉,玉米,黑木耳,全倒入高压锅内7.加入没过食材的水8.盖上锅盖大火烧开,上气后转小火,慢慢炖30分钟9.出锅后撒点细盐和味精,很美味了。

五、参芪雀卵汤

材料:人参15克,黄芪20克,山药25克,麻雀卵5个。

食用方法:将人参、黄芪、山药煎水之后,除去药渣,再打入麻雀卵搅拌均匀后稍煮片刻即可食用。温服,喝汤,一日一剂,连服数日。

作用:健脾补肾?

六、西红柿牡蛎汤

优生优育男人喝什么汤

优生优育男人喝什么汤

原料:

牡蛎4两、西红柿1个、紫菜少许、洋葱1个、葱

做法:

将洋葱切细,西红柿切成小片,牡蛎和紫菜用水洗净。

锅里放少许的油,倒入洋葱翻炒片刻,加入一碗水。烧开后加入紫菜、牡蛎、西红柿,加点胡椒粉和少许的盐,煮2-3分钟,加葱,用淀粉勾芡就可以了。

七、狗脊狗肉汤

材料:狗脊15克,金樱子15克,枸杞15克,瘦狗肉200克。食用方法:将狗肉洗净切为小块,然后与狗脊、金樱子、枸杞一起下锅,加适量水,炖40分钟左右即可食用。

作用:补肾壮阳

八、羊腰汤:

材料:羊腰子1对,肉苁蓉12克,熟地、枸杞子各10克,巴戟天8克。

食用方法:将羊腰子洗净,切丁,与肉苁蓉、枸杞子、巴戟天同入锅,加水适量炖60分钟至腰子熟烂即可。吃肉,饮汤。每日1次。

材料:壮阳补肾。

九、益气健精汤:

材料:人参、水发香菇各15克,山药、黄芪各20克,麻雀头5个,母鸡1只,调料适量。

食用方法:将鸡及麻雀头去毛洗净,同入锅内,加适量水上火煮,待七成熟时,加黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料酒后,改文火煨至烂。人参用开水泡开,上笼蒸半小时。饮汤,吃肉,嚼食人参。

材料:健脾胃,补肾气。

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