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胎儿偏小应该多吃什么

孩子小,我们首先做的是核对孕周,而且要排除有无染色体的问题。如果没有这些问题,对进行膳食调查,发现膳食确实存在问题,我们要分两种情况,一种是热量是不是已经超标了,另外一种是热量不足的,针对不同情况,采用不同的治疗方法。单靠补充牛奶是不行的。因为任何一种食品,包括牛奶,都不能满足为我们全面的营养需求。

孩胎儿偏小应该多吃什么

胎儿一小,很多孕妇和家人首先想到的是增加蛋白类食物,比如说牛奶。这是不正确的。要看看你是什么原因造成的,看看你的膳食结构怎么样,如果你已经喝了足够的或孕妇奶粉,我不建议你再增加此类食物。首先要分析膳食,如果你确实是体重长得也不好,食欲也不好,我要给你增加膳食,但各类食物要按比例的增加。比如说你的蛋白进的少,有的人不吃肉,鱼虾也不吃,脂肪摄入得少,也可能影响孩子的生长发育。我在改善让她有针对增加这类食物的同时,还可能给他补充一些优质脂肪酸。这对孩子的大脑发育有一定的好处,但是前提要看膳食情况。

胎儿偏小应该多吃什么

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1、少食多餐

宝宝发育速度非常快,特别是在怀孕后期,准妈咪们经常会有一种肠胃被腹中的宝宝压迫得“体无完肤”的感觉,随之而来的是胃口消失,山珍海味也无福消受。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此,我们采取的对策是--少食多餐。每日,最好安排6餐到8餐,这是非常有必要的。虽然进食步骤变得很琐碎,但是各种营养素却是都不能缺,除增加一定的蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪摄入外,营养师还在食谱中补充了各类维生素和矿物质等营养成分,以及富含强健宝宝骨骼的钙和促进宝宝智力发展的多种营养食物。

2、调整体重

专业的营养医师建议,怀孕期间妈咪的体重增加在10-15公斤之内为最理想的状态。不同孕期建议的增长公斤数也不同,怀孕前10周不增长体重,第10周到20周之间每两周增长一斤半左右,20-30周每周长一斤体重。30-40周对于孕妇来说不建议增长太多体重,因为此时体重的增加多数是水纳储留,特别是妊高症的孕妇比较常见。有一些水分储留在体内没有办法代谢出去。正常情况下到30周40周孕妇体重不会长得太快,正常体重跟10-20周一样,每两周一斤半。这样整个孕期体重增长大概是在12公斤左右比较正常。

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胎儿偏小应该多休息,避免劳累

劳累的体力劳动会令孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累、多卧床休息可能是胎宝宝生长缓慢治疗中最简单有效的方法。因为适度休息可增加子宫胎盘血流量,促进胎盘血流畅通,使胎儿发育更健康,也可预防早产,特别是对于双胞胎妊娠更为重要。

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