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从怀胎开始塑造3Q宝宝

很多家长都曾有过这样的困惑,为什么孩子总是不听话?为什么孩子学东西特别慢?问题出在哪里?其实这与孩子在胎儿期至两、三岁的营养和教育有关,因为,此阶段是大脑发育的黄金时期,对孩子的成长发展有重要意义。

在这一时期,要以充足的营养及科学的刺激促进宝宝“全脑开发”,才能使之成为非凡的“3Q宝宝”。

什么是3Q宝宝?

“全脑开发”,涵盖了三个层次,包括「IQ的脑」、「EQ的脑」以及「MQ的脑」:3Q 是IQ(Intelligence Quotient)、EQ(Emotional Quotient)、MQ(Mental Quotient)的统称。

1、IQ的脑主要负责人的记忆、学习、理解、判断和创造等:是属于能力方面的层次。

2、 EQ的脑主要在掌控人的情绪及个性:一个人是否开朗、乐观、主动,都与EQ息息相关。

3、MQ的脑主导一个人的人格:人的一切观念、思想、态度都与MQ有关,有好的MQ,其人格会趋向光明、正面,具备信心、勇气和智能,这些属于内在的表现,会影响到EQ,而EQ亦会影响到IQ,三者环环相扣,并影响生活的机制。

“3Q宝宝”,就是脑部得到最佳发育,IQ、EQ、MQ均衡发展的精英宝宝。每位父母都希望自己的孩子成为非凡的3Q宝宝,那么,这样的小小精英又该从什么时候开始塑造呢?

3Q宝宝,应从胎儿期开始塑造

实际上,在第三周,胚胎的神经管就出现了,整个神经系统包括大脑都由此生长而成;到了怀孕第7周,胎儿的脑部开始出现雏形,并开始快速发育。整个胎儿期,胎儿的脑部发育主要集中在细胞数量的增加,而且速度非常快,平均每分钟就有25万个;到出生的时候,脑细胞数量已超过1千亿个,接近成人脑细胞数量。由此可见,孕期是宝宝大脑细胞分化、数量增殖、结构形成的关键时期。而脑细胞增殖的特点是“一次性完成的”,胎儿在出生前脑细胞数量已达到顶点,出生后不再增加,而只能是细胞质量的发展和提高。也就是说,胎儿如果在细胞增殖分化期就营养不足,出生后即使喂养再好,脑细胞数目也不可能达到正常水平。因此,要特别注意营养的足量摄入,确保大脑得到最佳发育,从胎儿期开始塑造3Q宝宝。

孕期塑造3Q宝宝,脑部营养素价值最大

孕期哪些脑部营养素的足量摄取,对塑造3Q宝宝最为重要呢?

整个孕期,母体都是胎儿唯一的营养来源。要孕育一个聪明宝宝,母体自身营养的摄取务必有所讲究,要注意摄取DHA、脂肪酸、蛋白质、胆碱、铁、锌等有助胎儿脑部发育的关键营养素。尤其DHA,可以说是3Q宝宝的的聪明之源。

DHA——宝宝的聪明之源

DHA,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,占大脑中脂肪总含量的35%~45%,对胎婴儿智力发育至关重要。

相关科学实验证明:婴儿头4个月补充足量DHA和ARA ,不仅18月龄时的智力发育指数(MDI)高7分,且在4岁时的IQ也高7分。也就是说:宝宝在黄金期打下良好的脑部基础,能长期、持续支持其长大后的智力和能力发展。

胎宝宝需大量DHA,孕妈妈应及时补充

女性怀孕后,一方面体内DHA水平会急剧下降,另一方面胎儿尚不具备合成DHA的能力,且需要大量DHA来支持脑部发育,尤其是怀孕最后三个月,胎儿脑部DHA需求会增加5倍!因此,孕妇需要多从干果、海鱼、单细胞藻类,或直接从含高水平的DHA的孕妇奶粉中补充。

有了丰富的营养补充,保证大脑的最佳发育,3Q宝宝将从胎儿期就开始领先,真正赢在起跑线上!

想要让自己的孩子成为3Q宝宝,真正赢在起跑线上就从胎儿期就开始吧。

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