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怀孕初期不能吃什么东西,刚怀孕不久可以吃辣的东西吗

怀孕初期不能吃什么东西
1.熟食没有问题。与生鱼片一样,没有煮的田螺或生蚝里面的寄生虫与细菌会影响胎宝宝的发育。如果孕妈妈实在控制不了口腹之欲,将它们做熟了再吃,保险一点,
另外,8角茴香、桂皮、5香粉等热性香料,
香料是很多妈妈做饭菜里调味的制胜法宝,香香的味道能够引起孕期恹恹的食欲。然而热性香料具有刺激性,容易造成肠道干燥、便秘。建议孕妈咪偶尔调剂下胃口可以,但不要多食哦。
芥末、辣椒、花椒、胡椒、咖喱等辛辣的食品,
怀孕后妈妈似乎特别喜欢吃酸酸辣辣的东西。不过,为了肚里的宝宝,喜欢吃辣的妈妈可要有所收敛哦。吃多了会刺激肠胃,特别严重的还可能流产、早产,如果肾脏欠佳,或者血压偏高就更应该注意啰。
2.少吃生菜,茄子,木耳,饮食不要过咸,过辣,烤焦及油炸的食物最好不吃。应遵循“宜凉忌热”的原则。
适量吃些补锌,补血,补钙及富含维生素的食物,宜多吃水果。荤素合理搭配。
3.为了使体内的胎儿能顺利成长,孕妇要尽量安排好每天的饮食生活,一定要养成均衡、良好的饮食习惯,不偏食、挑食,尽量将食物烹调得美味可口,增进食欲。应该多食用全麦制品、蔬菜、水果、奶、豆制品、瘦肉、干果。
4.怀孕初期不要吃生冷刺激的食物了,食物要清淡一些的,要多喝水的,孕早期也要适当补充叶酸片的。
再一个目前您要多休息,可以服用保胎灵的,腹泻的现象也要服用乳酸菌素片的,刺激的食物不要吃了。
5.一定要纠正偏食的不良习惯,常食和多食富含叶酸的食物,如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。不可性凉、寒、热、辛辣大量服食,否则将会出现很多不利于胎儿的影响。
6.怀孕初期的人有很多食物要注意的,例如桂圆,杏仁,山楂,黑木耳,薏苡仁,马齿苋,久存土豆等。
田螺和生蚝你的可以吃的。不过螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用,会导致堕胎。所以你不能吃。

刚怀孕不久可以吃辣的东西吗
可以吃的,但是不可以过多,妊娠期不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。
多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

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