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小孩吃汤泡饭好吗 有什么危害

许多孩子胃口不好,家长因此会给小孩在饭上浇汤,小孩吃汤泡饭好吗?有什么危害?

小孩吃汤泡饭好吗

汤泡饭对小孩子是不好的,会影响孩子的健康。汤泡饭不仅没有营养而且经常吃会损害孩子的肠胃。

吃汤泡饭有什么危害

1、影响孩子的生长发育

因为用汤泡过的饭,饭的容量就会增加,这样孩子吃了不少后就会觉得饱了,但其实孩子的身体摄取的营养还不足,长此以往下去,孩子的摄入量天天减少,使孩子处于半饥饿状态,最后影响到孩子的生长发育,孩子易长不高,面色较黄。

2、易患牙周疾病

许多妈妈觉得孩子吃泡饭便于吞咽,但与此同时孩子减少了咀嚼次数,唾液的分泌会减少,这样是不利于孩子牙齿健康的。

因为唾液分泌过程中会清理掉附着于牙齿及口腔的食物残渣,而且唾液中还有溶解酶,能起到杀菌、抑菌作用,能有效预防孩子患上龋齿和牙周疾病。

而且咀嚼运动对孩子的牙齿发育是有好处的。咀嚼运动可以促进孩子牙、颔、面的正常发育,促进局部血液循环及淋巴回流,增强代谢。若是情况严重,会导致孩子面部肌肉不对称,从而影响美观。

3、食欲减弱

因为孩子吃汤泡饭会减少咀嚼动作,所以会相应地减少咀嚼的反射作用,引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。

而没有经过咀嚼动作的食物会较为大颗,大颗粒的食物直接进入消化道,会需要更多的消化液和能量来消化。长期处于这种状态,孩子的食欲就会逐渐减退,间接影响孩子的生长发育。

4、影响肠胃

不经咀嚼的饭会增加胃的负担,而过量的汤水又会将胃液冲淡,孩子长此以往的食用汤泡饭会影响食物的消化吸收,不利于孩子的肠胃,容易诱发胃病。

温馨提示:父母应尽量给孩子吃汤泡饭,如果孩子咀嚼太慢,父母要有耐心等待孩子,孩子牙齿就是要经过磨合才能长得更好。

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